„Eat Pretty. Jedz i bądź piękna” – Jolene Hart
Książka / 20 lipca 2017

BASIA: Czy jedzeniem można wpłynąć na swój kod genetyczny? Co najlepiej jeść wiosną, a co latem jesienią czy zimą? Co jeść, aby wyleczyć trądzik na twarzy, przeciwdziałać rakowi i wypędzić przeziębienie? „Eat pretty” to – jak się nietrudno domyślić – książka o jedzeniu. O tym, jak wybierać produkty, które służą naszemu ciału – aby było zdrowe i piękne.

„Kuchnia bez konserwantów czyli wytwarzanie żywności w domu” – Lisa Casali
Książka / 7 kwietnia 2017

BASIA: Alergie, choroby, złe samopoczucie, ospałość bądź nadpobudliwość – te dolegliwości mogą mieć swój początek na twoim talerzu. Sztuczne dodatki, chemiczne związki, i tytułowe konserwanty – tego nie da się uniknąć w sklepowych produktach. Recepta na jedzenie pozbawione śmieci, a pełne wartościowych składników? Wytwarzanie jej samodzielnie! Pomocą w tym procesie zmiany życia na lepsze może być jedna z tegorocznych premier Wydawnictwa Jedność, zatytułowana „Kuchnia bez konserwantów czyli wytwarzanie żywności w domu”.

„Mięta dla zdrowia i urody” – Laurent Bourgeois
Książka / 30 marca 2017

BASIA: Czym jest mięta, chyba nikomu tłumaczyć nie trzeba. Co można z niej wyczarować jednak niewiele kto wie. Mięta może nie tylko być świetnym, odświeżającym dodatkiem do lemoniady. Ma wielorakie zastosowanie w kuchni i pielęgnacji ciała. Jej lecznicze właściwości mogą pomóc na wiele dolegliwości zewnętrznych (skóry) jak i wewnętrznych (np. żołądka), a poza tym mogą nadać potrawom niesamowity smak i aromat.

„Aromaterapia” – Anna Huete
Książka / 27 października 2016

BASIA: Leczenie, odprężanie zapachem, ziołami, olejkami poprzez masaż, nacieranie lub w wdychanie, w Polsce wydaje się być jeszcze fanaberią dla bogatych, obłąkanych lub nie mających już innego wyjścia, a próbujących wszystkiego. Na dobroczynne działanie natury stać jednak przeciętnego Polaka, a zdziałać mogą wiele tak w codziennych problemach, jak ból głowy, przygnębienie, łamanie w stawach czy też aktualnie będących bardzo na czasie, jak jesienna chandra, ale i w cięższych dolegliwościach, jak łuszczyca, grzybica, reumatyzm czy okazjonalnie przy ugryzieniu komara, oparzeniu czy bólu zęba. Olejki eteryczne, będące kwintesencją zapachu i dobroczynnych działań, zamkniętą w maleńkim opakowaniu, mogą zdziałać więcej niż nam się zdaje, bez względu na to, czy w to wierzymy – wystarczy tylko spróbować. Oczywiście książka to początek, który uzbroi nas w wiedzę naprawdę łatwą do wykorzystania.

„Ciężarówką przez 9 miesięcy” – Kaz Cooke
Książka / 21 października 2016

BASIA: Zabawniejszej książki, podchodzącej do „ciężkiego” tematu, jakim jest ciąża – nie znalazłam. Stan błogosławiony albo jest gloryfikowany, albo otaczany tabu, albo ignorowany (patrz polskie środki komunikacji miejskiej). Autorka podchodzi do zagadnienia na całkowitym luzie, opisując po kolei tygodnie i wszystko, co się w nich dzieje z ciałem mamy i maluszkiem. Pisze, na co należy zwrócić uwagę, łamie większość niedorzecznych mitów, odsyła, gdzie można znaleźć więcej informacji na konkretny temat. Książka jest rzetelna naukowo, ale przy tym ciekawa, przez wprowadzenie głównej postaci – szalonej Kaz, dzięki której przeżywanie ciąży to nie tylko zbiór symptomów, przez co nabiera ludzkiego pierwiastka.

„Japonki nie tyją i się nie starzeją” – Naomi Moriyama, William Doyle
Książka / 31 maja 2016

AGNIESZKA: Sięgając po tę książkę nie wiedziałam, czego się spodziewać. Japonia i jej kultura są mi bardzo bliskie, gdyż na co dzień uwielbiam czytać mangę  – japońskie komiksy oraz oglądać anime – japońskie animacje. Jeśli chodzi jednak o jedzenie, pojęcie miałam jedynie takie – Japończycy na pewno jedzą dużo ryb, bo ciągle słyszy się o sushi i ryż to też pewnie podstawa. Jednak kiedy sięgnęłam po książkę zobaczyłam, że bogactwo japońskiego jedzenia to nie tylko ryż i ryby.

„Sekrety urody Koreanek. Elementarz pielęgnacji” – Charlotte Cho
Książka / 30 marca 2016

BASIA: Recenzja wyzwanie Hmm, ta recenzja to dla mnie naprawdę wielkie wyzwanie. Na początku zaznaczę tylko, że nie mam kompleksów, jeśli chodzi o swój wygląd, akceptuję siebie i swój wizerunek, męża już mam, nie szukałam więc w niej porad, jak zabłysnąć w towarzystwie, jak podbić serce rycerza i tym podobnych. Szukałam wskazówek, jak pomóc i dobrze się czuć w swojej skórze – trochę się jednak zawiodłam. Napisanie recenzji jednak było trudne, bo są w książce treści, pod którymi podpisuję się wszystkim kończynami i inne, które budzą mój wewnętrzny sprzeciw. Najpierw więc chciałam iść na łatwiznę i pozachwycać się nad książką, szybko skończyć ochy i achy i mieć spokój. Potem doszłam do mniej zachwycających mnie fragmentów i w odruchu emocji miałam ochotę zjechać książkę z góry na dół. Ani jedna, ani druga droga nie jest dobra ani uczciwa, a tata uczył mnie, że jak już coś robię, to ma być zrobione porządnie, za „byle jak” to lepiej się w ogóle nie zabierać. Tak więc wybaczcie za moją mocno sugestywną i trochę przydługawą opinię. Nie każę się jednak nikomu ze mną zgadzać, nie odpowiadam za skutki zgodzenia się ze mną, polecam zaczerpnięcia opinii także innych osób :) W książce Autorka książki jest…