„W zdrowym ciele zdrowy mózg” – Anders Hansen
Książka / 3 kwietnia 2019

BASIA: Jak mądry – to chuchro. Jak mięśniak – to przygłup. Panuje taki stereotyp. Niestety i niesłusznie. Jak udowadnia autor, opierając się na badaniach naukowych: kiedy trenujemy swoje ciało, wspieramy pracę naszego mózgu.

„Zamień chemię na energię” – Julita Bator
Książka / 13 lutego 2019

BASIA: Kolejna pozycja Julity Bator, znanej nam już z „Zamień chemię na jedzenie” – książki rewolucjonizującej jadłospis i otwierającej oczy na produkty: czy to, co kupujemy, jest tym, co naprawdę chcemy zjeść. Tym razem chemię mamy zamienić na energię. W środku znajdziemy kilkadziesiąt przepisów na przekąski, mające nas pobudzić. Dania zostały podzielone na kilka kategorii: propozycje szybkich dań i gotowych przekąsek białkowych, przepisy podstawowe, na słodko, wytrawne, z dodatkiem białka w proszku, koktajle. Książka rozpoczyna się kilkustronicowym wstępem o tym, co znajdziemy na następnych strona i dlaczego. Autorka podkreśla jednak, że przekąski, z których składa się ta książka kucharska są tylko uzupełnieniem pełnowartościowego posiłku, a nie jego zamiennikiem. Wadą lub zaletą – zależy od punktu widzenia lub wielkości rodziny, czyli liczby osób, dla których chcemy zrobić dane danie – jest liczba porcji. Wiele z przepisów ma u góry określone 8, 10, 15 sztuk. Z jednej strony, jeśli chcemy wypróbować przepis, nie wiedząc, czy nam zasmakuje – dobrze jest zrobić w małej ilości. Jeśli jednak danie okaże się pyszne, to smakołyk zbyt szybko się kończy. Obok adnotacji dotyczącej ilości podany jest także stopień trudności: łatwe, średnie, trudne – ale już tylko przeglądając książkę zorientujemy się, że większość z nich określona jest…

„Biblia #self-publishingu” – Aleksander Sowa
Książka / 9 stycznia 2019

PRZEMEK: Kiedy tylko dowiedziałem się, że na polskim rynku ukazała się właśnie pierwsza i jedyna książka o samopublikowaniu napisana przez naszego rodzimego autora, byłem bardzo zaintrygowany. O Aleksandrze Sowie słyszałem już parokrotnie, choć nie czytałem żadnej z jego wcześniejszych książek. Ten poradnik jednak przykuł moją uwagę na tyle, że postanowiłem go przeczytać. Powoli, ze zrozumieniem, dawkując sobie zawartą w nim wiedzę.

„Cel. Odkryj, określ, osiągnij” – Paulina Mechło, Aneta Rostkowska-Gerlach
Książka / 2 stycznia 2019

PRZEMEK: Cel. Coś, do powinno przyświecać każdemu naszemu działaniu – przynajmniej w teorii, zakładając, że uważamy się za osoby produktywne. Często rzeczywistość rewiduje jednak to nasze wyobrażenie o sobie i okazuje się, że tak naprawdę nie wiemy, jakie są nasze cele i priorytety w życiu, przez co nie osiągamy zadowalających nas rezultatów. Jak temu zaradzić?

„O pisaniu: Na chłodno” – Remigiusz Mróz
Książka / 14 grudnia 2018

PRZEMEK: Książka, która uzmysłowiła mi, jak wiele wspólnego mam z najpoczytniejszym polskim pisarzem ostatnich lat. I nie, to nie powód do dumy – raczej okazja do spostrzeżenia, że być może jestem lub byłem na dobrej drodze ;)

„Pamiętnik ciąży. Zapiski spod serca” – Dorota Jaworska
Książka / 22 listopada 2018

BASIA: Ciąża to taki niesamowity czas dla kobiety i dla jej rodziny. Dla niektórych po momencie wielkiej radości z niedowierzania, dla niektórych po ochłonięciu z przerażenia – a najczęściej po jednym i drugim – następuje czas przygotowywania się. Oprócz lekarza, położnej, badań i najczęściej masy informacji z internetu (nie zawsze potrzebnej) warto niektóre rzeczy sobie zapisać, aby zapamiętać.

„Nie ma złej pogody na spacer” – Linda Åkeson McGurk
Książka / 9 października 2018

BASIA: Wiosna i lato to w Polsce czas, kiedy na dworze jest ciepło. Na podwórku widać biegające dzieci, nad jeziorami ludzie odpoczywają. Jesienią i zimą jednak im zimniej, tym trudniej znaleźć człowieka, który z własnej woli wyszedł na zewnątrz. Z dziećmi często jest jeszcze gorzej – przeważnie ogranicza się ich wyjścia do placówki, babci, niani i z powrotem. Oraz do i z przychodni. Alejki spacerowe i place zabaw świecą pustkami. Wszystkiemu winna jest pogoda, krótszy czas jasności, niska temperatura, opady śniegu, deszczu. A gdyby nasza jesienno-zimowa pogoda trwała cały rok? Tak właśnie jest w Szwecji – z tym, że jest jeszcze gorzej, bo u nich wiosna i lato w większości wygląda tak, jak nasza jesień i zima.

„Księga dzikości” – David Scarfe
Książka / 27 czerwca 2018

BASIA: Jak zrobić latawiec? Jak odróżnić chmury? Jak odczytać gwiazdy? Jak znaleźć czystą wodę? Jak odstraszyć od obozowiska zwierzęta? Jak złowić rybę? Jak zrobić kij wędrowca? …i wiele wiele innych ;)